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coqueta de tomate morcilla y miel w

COQUETA DE TOMATE VALENCIANO, MORCILLA OREADA Y MIEL.

  Hoy nuestro post se centra en el producto de la huerta que hemos elegido para la tapa saludable que incorporamos esta semana a la carta de Coquetes de Sequer lo Blanch, y lo acompañamos de dos ingredientes que necesitarían de un post único para cada uno por la cantidad de beneficios y anécdotas que los rodean, así que en otra ocasión nos extenderemos en ellos, y hoy le damos protagonismo al Tomate de Valencia. Por su versatilidad y sabor, el tomate es uno de los alimentos estrella en la cocina. Un comodín culinario que puede prepararse de infinidad de formas: crudos y aliñados en ensaladas, en zumos, con pan …

coqueta de espinacas y piñones sequer lo blanch

Coqueta o tapa de huerta con espinacas y pasas.

  Nueva coqueta de la huerta que incorporamos a la carta de Sequer lo Blanch, aunque esta vez sin horchata, pero con un ingrediente especial como es la ESPINACA. Nuestra tapa de hoy tiene cuento, ya que un mito muy extendido sobre las espinacas es que son muy ricas en hierro. Ya POPEYE consumía una lata de espinacas que le daba una fuerza sobrenatural, que provenía de los nitratos de la espinaca y no del hierro tal y como se cree. De hecho, el hierro de la espinaca no se absorbe bien porque la espinaca tiene mucho ácido oxálico y éste hace insoluble al hierro, pero aun así, las espinacas …

coqueta de habas y carrillada

Coqueta o tapa saludable de habas de la huerta y carrillada.

Coques y coquetes d`horta, la tapa de la huerta. Ir de tapas es un “deporte” que nos gusta mucho a los valencianos, y a los españoles en general, con nuestras coquetas o tapas de huerta, lo podemos hacer de forma saludable. La que hoy incorporamos a nuestra carta tiene como ingredientes las habas o fabes y la carrillera o carrillada. Las habas son originarias de la cuenca mediterránea de la familia Fabaceae y del género Vicia. La Especie Vicia faba con flores fragantes, con pétalos blancos manchados de violeta. Son hermafroditas, y capaz de autopolinizarse. El poder germinativo dura de 4 a 6 años. La raíz crece en profundidad hasta …

coqueta cebolla y sepia en tinta

Coqueta de cebolla y sepia en su tinta

Coqueta de cebolla con sepia en su tinta. La cebolla es históricamente una de las plantas más cultivadas. Con origen en Asia Central e introducida en Europa por los griegos y romanos. Los gladiadores y legionarios elaboraban una mezcla alimenticia, de la que luego derivo la salsa provenzal, con una mezcla de ajo, cebolla y aceite de oliva con posibles añadidos de laurel, perejil, albahaca, romero.